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ACTIVIDAD 76

LO COTIDIANO ME DESCRIBE

Se trata de vernos en nuestro día a día emocionalmente. Lo haremos desde las 5 habilidades de Daniel Goleman:

  • Haz un autoretrato de tu forma de ser, comportarte, valorear, vivir tu día a día en tus lugares habituales y con las personas con las que convives
  • Observate desde fuera cuando te enfadas, cabreas, pierdes los nervios, etc... ¿Qué ves? ¿te gustas? ¿Qué puedes hacer?
  • Busca motivaciones para cada día, un objetivo, tarea, emoción que haga de esa jornada algo especial.
  • Ponte en el lugar del otro, intenta comprender el por qué actúa de una manera u otra, y que la otra persona se ponga en tu lugar...
  • Haz la lista de todas las habilidades sociales con las que cuentas: saber escuchar, simpatía, motivador, animador, colaborador, etc... y descríbete desde esta cuestión ¿Qué pensaría de mí si me viese desde fuera? ¿me gustaría cómo soy con los demás?
Saca conclusiones. 

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