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ACTIVIDAD 7

De conclusión y repaso

¿Cuáles son tus habilidades prácticas en Inteligencia emocional?

  • Autoconocimiento: (capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo, mente y sentimientos) ¿Cómo lo sabemos? ¿Qué hago para conocerme? ¿cómo lo podemos educar? 

  • Gestión emocional: (regular la manifestación de las emociones y/o modificar un estado de ánimo y su forma de expresarlo) ¿Cómo podemos gestionar una emoción para que no me cambie el estado de ánimo y para que no me perjudique? ¿Qué haces para gestionarlas? 


  • Capacidad de motivarme y motivar: ¿Cómo me animo y ánimo a los demás? 






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