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ACTIVIDAD 43

Pensamiento Positivo
Te invito a trabajar en el pensamiento positivo con este sencillo ejercicio:

1º Busca un lugar, un tiempo, que sea lo más adecuado para poder concentrarte en los pensamientos negativos que cotidianamente nos vienen a la cabeza y que cosas concretas y específicas no nos deja realizar o que acción nos impide hacer. Dedica un buen rato y no te preocupes si no salen a la primera, puedes retomarlo en otro momento. Utiliza la tabla de trabajo para escribirlos e incluso dibujarlos.

2º Tenemos claro que tenemos muchos pensamientos negativos, pues bien, ahora nos toca transformarlos en pensamientos positivos, dale la vuelta al pensamiento y busca la alternativa, un pensamiento y una acción para que sea positivo

3º Nos toca ponerlo en práctica. Elige cualquiera de los pensamientos y realiza la acción que has asociado con el pensamiento positivo: observa, siente, vive lo que sucede. Graba en tu mente y tu corazón esta experiencia.

MIS PENSAMIENTOS
Pensamiento -
Acción
Pensamiento +
Acción





















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