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lunes, 10 de julio de 2017

FIESTA QUE FANTÁSTICA ESTA FIESTA

La mayoría de los expertos recomiendan que cuando estamos decaídos y sin ánimo salgamos de casa, a divertirnos todo lo que podamos y a encontrarnos con los demás de manera festiva. No garantiza que en nuestra vida todo se solucione, pero si es un buen empujón para seguir adelante. Es ese impulso que necesitamos en muchas ocasiones. Pero es que además,salir de fiesta nos hace más sociables y nos saca de nuestra zona de confort. Lo único que debemos cuidar es el no caer en la trampa de la rutina también en la fiesta, cambiemos, en lo posible de formas de divertirnos y salir.


Cuando estamos de fiesta potenciamos nuestra capacidad emocional para ser felices de forma natural


  • Comenzamos estas entradas con algo imprescindible en nuestra vida emocional, la fiesta. Hoy te planteo que en el diario de sentimientos cuentes el qué sueles hacer cuando sales de fiesta, hazlo con todo detalle y, sobre todo, escribe lo que sientes: emociones, sensaciones, etc. El mero hecho de arreglarse para salir, ya es un buen estímulo para subir nuestra autoestima. ¿Sales de fiesta? La fiesta es un momento ideal para compartir emociones.

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